برچسب: مصرف صبحانه
سندرم تخمدان پلی کیستیک باعث بروز بی نظمی دوران قاعدگی در افراد می‌شود و با مصرف صبحانه بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۸۱۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۰۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۰۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
چاقی و اضافه وزن در تعطیلات نوروز یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن مواجه می شوند.چاقی و اضافه وزن در تعطیلات نوروز یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن مواجه می شوند.
کد خبر: ۷۲۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید.
کد خبر: ۷۱۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
لاغری برای بسیاری از افراد یک رویای دور از دسترس است. اما با کمک برخی از روشهای ساده هم می توان لاغر شد و نیازی به جراحی یا راهکارهای عجیب و غریب نیست.
کد خبر: ۶۹۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
صبحانه، مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است و نادیده گرفتن آن می‌تواند باعث مشکلات گوارشی، افزایش وزن و عدم تمرکز کافی شود.
کد خبر: ۶۹۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
پیروی از رژیم‌های کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند‌هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
کد خبر: ۶۸۰۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
کد خبر: ۶۸۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۶۶۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
خوردن صبحانه پیش از ورزش کردن بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات‌ها آماده می‌کند.
کد خبر: ۶۴۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
کد خبر: ۶۲۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
کد خبر: ۶۲۴۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
داوطلبان قبل از کنکور توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند.
کد خبر: ۶۲۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
یکی از مواردی که در لاغری نقش دارد مصرف پروتئین در وعده صبحانه است.
کد خبر: ۶۲۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
کد خبر: ۶۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
یک کارشناس تغذیه مطرح کرد؛
ماه رمضان و روزه داری، فرصت خوبی است که بدن به لحاظ تغذیه ای بازسازی شود. اما، آنچه نباید فراموش شود، توصیه های غذایی بعد از یک ماه روزه داری است.
کد خبر: ۶۱۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
کد خبر: ۶۱۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
یک پزشک تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف صبحانه سنگین قبل از امتحان مانند حلیم، آش و کله پاچه به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۰۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
صبحانه‌های سرشار از پروتئین می‌توانند اشتها و هوس‌های غذایی را به‌خوبی کنترل کنند. همچنین، از همین طریق به کاهش چربی شکمی کمک می‌رسانند. توجه داشته باشید که پروتئین غذایی دارای رابطه دوگانه‌ای با چربی شکمی است. یعنی هرچه پروتئین‌های مصرفی شما مرغوب‌تر، سالم‌تر و باکیفیت‌تر باشند، چربی شکمی شما نیز کمتر خواهد شد.
کد خبر: ۶۰۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷