برچسب ها - کاهش اضطراب
برچسب: کاهش اضطراب

مجازات های جایگزین حبس راهکار موثر جمعیت کیفری زندانیان است

مدیرکل زندان های کرمانشاه با مهم برشمردن کاهش آمار جمعیت کیفری زندانیان استفاده از مجازات های جایگزین حبس را راهکاری موثر در رسیدن به این هدف دانست.
کد خبر: ۱۶۵۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸

راهکارهایی مفید برای کاهش اضطراب

کمک داوطلبانه باعث افزایش شادی، رضایت از زندگی، عزت نفس، تسلط بیشتر به زندگی، سلامت بدنی و کاهش اضطراب می شود.
کد خبر: ۱۵۵۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

مبتلايان به آنفلوآنزا آسپرين مصرف نکنند

افرادی که سرگیجه، تنفس سخت، استفراغ و بیش از سه روز تب دارند مشکوک به آنفلوانزا هستند و باید به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۴۱۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۸

رازهايي درباره اضطراب و کنترل آن

کد خبر: ۱۳۴۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳

رشد شخصیتی از سن 7 تا 12 سال شکل می گیرد

یک روانشناس متخصص گفت: رشد شخصیتی از سن 7 تا 12 سال شکل می گیرد از این رو این سن مقطعی حساس برای کودکان به شمار می‎رود.
کد خبر: ۱۳۳۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱

اقدام برای خنثی‌کردن خطر دیابت در یزد

کد خبر: ۱۳۰۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶

هیپنوتراپی واقعیت دارد؟

یک روان‌شناس، هیپنوتراپی را تکنیکی متکی بر دانش روان‌شناسی و فیزیولوژی اعصاب دانست و آن را یکی از روش‌های درمانی موثر در میان روش‌های موجود برشمرد.
کد خبر: ۱۲۶۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹

چه کنیم در فصل ‌برگریزان افسرده نشویم؟

تابناک: انگار کرکره شهر را پایین کشیده‌اند! دیگر خبری از قرارهای هشت شب به بعد، وقتی تازه به دم‌دم‌های غروب نزدیک می‌شدیم، نیست. خورشید انگار خسیس شده یا سردش شده باشد، زودتر قصد منزل می‌کند و تا سر می‌چرخانیم، خبری از روشنی نیست.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸

دستورالعمل‌های مدارس شاهد مربوط به 15 سال گذشته است

مشاور وزیر و مدیرکل امور شاهد و ایثارگران وزارت آموزش و پرورش گفت: بسیاری از دستورالعمل‌های مدارس شاهد مربوط به 15 سال گذشته است.
کد خبر: ۱۱۹۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶

چگونه استرس خود را در ۱۰ دقیقه کاهش دهیم؟

کد خبر: ۱۱۲۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳

ضرورت فراهم کردن بستر شادی در خانواده‌ها

کد خبر: ۱۱۰۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰

خانواده هادرس رابه بازی تبدیل کنند

معاون آموزش ابتدایی آموزش و پرورش استان همدان گفت: با بازگشایی مدارس خانواده بازی کردن را از کودکان نگیرند و درس را به بازی تبدیل کنند.
کد خبر: ۹۸۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱

توصیه‌هایی برای کاهش ترس کلاس اولی‌ها

آماده‌سازی کلاس اولی‌ها برای تجربه کردن نخستین حضور در مدرسه، نقش بسیار مهمی را در کاهش اضطراب آنها دارد. روش‌های مختلفی وجود دارد که مادران می‌توانند در فرصت باقی مانده تا بازگشایی مدارس با به کارگیری آنها، ترس کودک از مدرسه را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۷۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸

پیشگیری از آلودگی کودکان به اعتیاد

یک کارشناس آموزش روانی و اجتماعی اعتیاد با بیان اینکه اجرای برنامه‌های فرزندپروری برای والدین باعث پیشگیری از آلودگی کودکان به اعتیاد می‌شود، تاکید کرد: در راستای اجرای اقدامات پیشگیرانه، خانواده‌هایی که والدین مصرف کننده و پرخطر برای فرزندان دارند، شناسایی می شوند و جلساتی برای آنها با برنامه‌هایی از جمله فرزندپروری، تصمیم‌گیری، کاهش اضطراب و حل مسئله برگزار می‌شود.
کد خبر: ۹۶۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶

روش‌ کاهش اضطراب کلاس اولی‌ها

مدیرکل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش‌وپرورش روش‌های آماده سازی کودکان کلاس اولی برای رفتن به مدرسه و کاستن از ترس و اضطراب آنها را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۲۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۰

تاثير مهارت هاي زندگي بر سلامت روان

احمد صادقي
کد خبر: ۷۹۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸

قرص خواب نمی خواباند، می کُشد!

بر پایه پژوهش جدیدی که توسط یک تیم پزشکی آمریکایی در نشریه «ژورنال بی ام جی اوپن» به چاپ رسیده است، مصرف قرص های خواب که در میان بسیاری از مردم طرفدار دارد به میزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشدید می کنند.
کد خبر: ۷۸۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶

سزارین و شیر خشک بیشترین آسیب را به سلامت مادران وارد می کند

تابناک : رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: تولد فرزندان به شیوه سزارین و تغذیه نوزادان با شیر خشک بیشترین آسیب را به سلامت جسمی و روانی مادران وارد می کند.
کد خبر: ۷۳۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۶

بسته "گوناگون" تابناک ایلام با عناوین متنوع وجذاب /ورزشی/علمی/حوادث....

بسته "گوناگون " عنوان بسته ای جذاب ومتنوع درسایت خبری تابناک ایلام است.دراین بسته ازخبرهای مختلف علمی وورزشی گرفته تا حوادث اجتماعی وتاریخی یافت می شود.سعی شده است درمحتوی این بسته مطالبی گذاشته شود که بیشتر مورد توجه مخاطبین بوده وجنبه علمی وکاربردی هم داشته باشند.دربسته گوناگون امروز این مطالب را را می خوانید:برنامه کامل لیگ پانزدهم +جدول/فرارهایی فوق العاده برای تمام دوران/لامپهای ال ای دی شبکه بی سیم ایجاد می کنند/استرس دارید؟/چندتوصیه مهم درباره قرص خواب/کبد چرب بمب ساعتی دربدن انسان/10سال جوان شوید!/نوشابه هم خماری دارد!/تابستان با سنگ کلیه آمد/کاغذخورشیدی شارژر خورشیدی ماژولار
کد خبر: ۶۱۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳

خجالتي‌ها مشکل رواني دارند؟

دکتر عاطقه قنبري، روان پزشک: دلتان مي خواهد وقتي وارد يک جمع مي شويد چطور با شما رفتار شود؟ قطعا دوست داريد از شما استقبال به حرف هايتان گوش داده شود، اما اگر از قضا احساس کنيد در جمعي که به آن وارد شده ايد معذب هستيد و مدام مي خواهيد خودتان را از نگاه ديگران بدزديد و خدا خدا مي کنيد کسي با شما صحبت نکند، احتمالا جزو آدم هاي خجالتي هستيد.
کد خبر: ۵۹۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹